体重復帰！【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

体重復帰！
< しまった・・・！ 　｜　分かりやすい記録 >
【朝ごはん】
327.4kcal
【昼ごはん】
467kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ 明太子（0.5人前） 7 kcal
チーズオムレツ_2（0.5人前） 146 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
そば（1.3人前） 387 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
  795 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/08/12 07:58 
昨日一日の酒抜きで
体重も血圧も復帰しました。
こうなるとちょっと欲が出て来て・・
今日も抜くと記録更新なるか!?
う～～む・・
暑くならなきゃぜひ挑戦したいが
今日の予報では32度くらい・・だったかな？
難しいのか！！！
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