no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

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眠い。
風呂は入り損ねた。

最悪
【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 蒸しチーズケーキ（1.2人前） 364 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
山崎製パン ミニｽﾅｯｸｺﾞｰﾙﾄﾞ（1人前） 613 kcal
13時
ブルボン プチ　チョコチップ（0.5人前） 142 kcal
15時
マフィン（0.5人前） 96.4 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
焼肉風いため（1人前） 291 kcal
20時
　（1人前） --- kcal
  1759 kcal
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