no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年08月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
11時
赤城乳業 ガッツンとみかん（1人前） 87 kcal
12時
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
日清 とんがらし麺（1人前） 338 kcal
トップバリュー 5品目のサラダ（1人前） 16 kcal
イオン ノンオイルドレッシング　青じそ（0.2人前） 22.8 kcal
20時
木綿豆腐（1人前） 288 kcal
おろししょうが（3人前） 2.6 kcal
ねぎ（3人前） 8.1 kcal
濃口しょうゆ（1.5人前） 19.2 kcal
かつおたたき（1人前） 205 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 12.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパーモルト [カン] 350ml（1人前） 105 kcal
  1579 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE