no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2322kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
第一パン黒糖くるみムシパン（1人前）	365	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナーワインカクテルシャルドネスプリッツァー [カン] 350ml（1人前）	214	kcal
モンテールシュークリーム（1人前）	257	kcal
oto マグロ刺身oto（1人前）	125	kcal
㈱関越物産山形風　玉こんにゃく（1人前）	44	kcal
タコの刺身（1人前）	60.8	kcal
アントニオ　デ・ニーロパスタ（1人前）	350	kcal
株式会社　若狭肉じゃが（1人前）	137	kcal
長ネギ（1人前）	22.4	kcal
尾坪商店めかぶ（1人前）	18	kcal
タリーズパウンドケーキ（1人前）	159	kcal
11時
ごはん（1人前）	151	kcal
みそ汁　小松菜（1人前）	46.3	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
ダイワオーシャンしらす干し（1人前）	33.9	kcal
カボチャ（1人前）	84.9	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
	2322	kcal
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