no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1330kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
すし（1人前） 270 kcal
納豆巻き（1人前） 296 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
野菜そば（1人前） 412 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
20時
日本酒（3人前） 578 kcal
さしみ（1人前） 187 kcal
かき（0.5人前） 18.2 kcal
21時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
大根のみそ汁（1人前） 43.6 kcal
いか焼き（0.2人前） 37.5 kcal
  2118 kcal
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