夜空と虫と茄子ミート【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>夜空と虫と茄子ミート
09年09月07日(月)

夜空と虫と茄子ミート

< 公園でゆっくり  | 水分摂取 >
【朝ごはん】 バナナ1/2、なし1/4、ミルクティー
【昼ごはん】 インスタントワンタン、ポテトサラダ、粥
【間食】 ポテコ、牛乳
【晩ごはん】 スパゲティ茄子とミートソース、コールスローサラダ(キャベツ、ニンジン、キュウリ、大豆、、コーン、ベーコンビッツ)
【夜食】クリーム三つ豆

【今日の感想】

昨夜の夜空は空気が澄んでいて、
満月から少し欠けていますが、お月様や星がとてもキレイでしたね。

去年の今頃だったかな?月を双眼鏡ではじめて見て、
ア~ら、ビックリ!
リアルすぎて、なんだか気持ち悪くなっちゃった。
…見慣れないもの見たもんだから。

昼間の空も水蒸気が少なくなって、澄んできましたね。
ミンミンゼミもまだ頑張って鳴いているけれど、
夜になると、涼しい風に秋の虫たちの声が似合う季節になりました。

    ◇    ◆    ◇

久しぶりにミートソースを煮た。
20代半ば、最初の結婚生活を始めた頃は、よく煮た。
簡単で美味しいから、しょっちゅう。
30代の終わりくらいから、好みもだんだん変化してきて、あまり作らなくなった。

う~ん、やつぱり美味しいねぇ。

煮込み料理も、そろそろ似合う季節です。







【記録グラフ】
自転車
3km
自転車(km) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/09/07 22:49
手作りミートソース。
美味しそう。(^_-)-☆

今は、ミートが歯の挟まっちゃう。www
明日歯医者です。
やっと不自由な仮詰め物生活から解放されます。(^_-)-☆
 yukatroll 2009/09/08 10:57
おはようございます。

最近のはりちゃんは“歯”ですね。
ウィークポイントは。

片側だけで食べるのって、思う以上に食べづらいよね。
健康でいてくれる歯には、感謝、感謝です。
8020、クリアしたいけど、どうでしょうねぇ。
お互い、がんばりましょうね。
kyo-ka 2009/09/07 23:02
ここ数日、月がほんとに綺麗でした。
満月の前後は、月明かりもとても明るいですし。
虫の声も聞こえて、夜はもうすっかり秋の気配。。。
日中はまだまだ暑いですけどね。

手作りミートソース、ナスと相性バッチリですね。
美味しそうです☆
 yukatroll 2009/09/08 11:05
こんにちは。
おお、そちらでも空気が澄んできましたか。
全国的に秋なのですね。
きっと。

茄子ミート、美味しかったっス。

日曜日に、駅前で見つけた博多ラーメンを食べてきました。
麺は細くて、スープも豚骨。
チャーシューもキクラゲもたっぷりで美味しかったんだけれど、
何故か、ちと物足りない。
…獣脂かなぁ?
博多ラーメンを食べた後の、
クチビルが『ン~~~んパッ!』っていうくっつく感じ。
あれがなかった。
アハハハ。
贅沢だな。
きこたん 2009/09/07 23:32
今日のお月様も綺麗です♪( ̄▽ ̄)ノ″

ベランダでゆっくりブレイクタイム~☆う~ん、優雅だぁ

これで、蚊さえいなけりゃもっといいのに(´Д`)

我が家は挽き肉炒め始めて、何しよ~とりあえず
ニンジン・なす・ピーマン入れてカレーにしちゃった(^_^;)

最近の嬉しい話‥レタスが安くなってきた~(*^^*)♪
 yukatroll 2009/09/08 11:11
おお、きこさん。
ブレイクですか。
ということは、みっちりナニカをやっているのですね。
遠い空の下で、応援しておりますぞ。
フフフフ。

ウチでは、ここ一年くらいレタスは買って食べていないことに気付きました。
弁当に入れるのは、価格の安定している水耕栽培のサラダ菜。
野菜サラダは熱を通すことが多いので、荒きざみのキャベツ。
…そうですか。
レタス、今度買ってみよう。

そうそう、この残ったミートソースに、
カレーの粉やヨーグルト、ガラムマサラを入れると美味しいキーマカレーになりますね。
一旦冷凍しちゃったけれど、解凍したら、ソレにしようかな。
ヒントをサンキューです。
のほ 2009/09/07 23:36
昨日のお月様、みました。
カヤックの帰り暗くなったとこで月に向かって車走らす感じで見ました。
キレイでした~。

で、立ち止まって写真とってみたけど、なにがなんだか(笑)

ナスもミートソースも大好きです。
カロリーのこと考えないなら、あつあつミートソースにピザ用チーズ大量に投入してまぜまぜしたのがスキです。

 yukatroll 2009/09/08 11:15
う~ん、ミートソースにピザ用チーズ大量投入♪
ステキ。
アハハハハ、わたしも大好き。
パルメザンだと塩が効きすぎちゃうけれど、ピザ用チーズだと、結構味が安定するよね。
ううう、タコライスが食べたくなった。
フフフフ。

月の写真は難しいですよね。
ファインダーからのぞくと、なんであんなに小っちゃくなっちゃうんだ?
月も、夕日も!
アハハハハ。
mommomo 2009/09/08 06:59
いいですね、秋の空。
う~む、あの雲、たい焼きに似てるなぁ...とか。 あっ、ちゃいますね^^。

コトコト...いいですねぇ。
スパゲティーでも、ドリアでも。

ごっくん。。。
 yukatroll 2009/09/08 11:19
こんにちは。
あいかわらす、西へ東へ、南へ北へ…の様ですね。
スゴイです。
っていうか、ホントに感心いたします。
その行動力。


コトコト煮ていても、暑苦しくない季節の到来です。
次はチゲにするか、
ポトフにするか、
それともいきなりおでんにしようか…考え中です。

ごっくん。。。
浜ジョー 2009/09/08 10:14
 ↑ まだ、朝ですけど。^^;
 yukatroll 2009/09/08 11:24
こんにちは。
そちらはもう寒くなってきたかしら。
今朝はミンミンゼミも鳴いていないなぁ…と思ったら、さっき一匹鳴き出した。
今までどこに隠れていたのか、オナガという声はあまりきれいじゃないけれど、姿の美しい鳥が、再び飛び出しました。
秋ですね。

昨日はスーパーのお菓子売り場で浜ちゃんを思い出して笑っちゃったヨ。
アハハハハハ。
一緒にお菓子屋さん来たら、面白いだろうな…って。
ウププププ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする