めまいが・・・・【ぼらーべーるさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぼらーべーるさんのトップページ>記録ノートを見る>めまいが・・・・
09年09月08日（火）

めまいが・・・・
< 通夜いけなかった 　｜　仕上げラッシュ >


【食事の記録】
8時
オリジナル サプリ（1人前） 24 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
舞茸の味噌汁（1人前） 81.5 kcal
SAVAS朝昼 プロテイン（0.5人前） 41.5 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
食パン（1人前） 172 kcal
SAVAS朝昼 プロテイン（0.6人前） 49.8 kcal
20時
ZAVAS夜 プロテイン（1人前） 78 kcal
21時
ささみ（1人前） 210 kcal
マッシュルーム（5人前） 5.5 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
  2008 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE