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09年09月08日（火）
めまいが・・・・ |
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< 通夜いけなかった
｜ 仕上げラッシュ >
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| オリジナル サプリ（1人前） |
24 |
kcal |
| おにぎり（1人前） |
235 |
kcal |
| 舞茸の味噌汁（1人前） |
81.5 |
kcal |
| SAVAS朝昼 プロテイン（0.5人前） |
41.5 |
kcal |
| 12時 |
| オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） |
746 |
kcal |
| 16時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 17時 |
| 食パン（1人前） |
172 |
kcal |
| SAVAS朝昼 プロテイン（0.6人前） |
49.8 |
kcal |
| 20時 |
| ZAVAS夜 プロテイン（1人前） |
78 |
kcal |
| 21時 |
| ささみ（1人前） |
210 |
kcal |
| マッシュルーム（5人前） |
5.5 |
kcal |
| ミニトマト（2人前） |
11.6 |
kcal |
| 冷奴（1人前） |
82.8 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
6 |
kcal |
| アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） |
84 |
kcal |
| アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） |
120 |
kcal |
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2008 |
kcal |
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