no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
13250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 真あじご飯（1人前） 389 kcal
セブンイレブン 濃厚ソースのジューシー焼きそば（1人前） 487 kcal
19時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
ウスターソース（1.5人前） 28.1 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 107 kcal
22時
グリコ 半熟モナカ（1人前） 107 kcal
  2273 kcal
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