禁酒っ！断酒っ！禁断のお酒!!【poranさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

禁酒っ！断酒っ！禁断のお酒!!
< しょぼんっ！ 　｜　私が消えた？ >
完全断酒27日目！
いよいよ、大詰めですね～！
やり遂げちゃったら祝杯派手に行きそうですね。
この間の夫の誕生日もそこそこにお祝いもせず、禁酒！断酒！に励んでいた私です。
夫もダイエットに参加中なのですが、なぜかちょろちょろ晩酌してます。
その姿を尻目に頑張っています。

酒飲みの禁酒期間中に横で晩酌されるってのはどうでしょう？
その肴を作る私って、えらいっ!えらいっ！

【記録グラフ】
断酒宣言【累計日数】
27
断酒宣言【累計日数】（） のグラフ
 		筋肉レベル
6
筋肉レベル（） のグラフ
 		朝の体脂肪率
24.6%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1188kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
やずや 発芽十六雑穀入り白米（炊き上がり）（1人前） 143 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
20時
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
21時
紀文 ゆば乳のおさしみ（1人前） 171 kcal
  818 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/09/15 11:26 
poranさんもしかして、M?　(￣w￣)　ぷっ
 poran 2009/09/17 00:16 
何をおっしゃる・・・
私は　M　ではなく　S　でもなく
・・・・・・・・・・・・・LLで～～～～す（？）
けろけろりん 2009/09/15 12:07 
私にはできない完全断酒のタイトルに惹かれてお邪魔しました。
完全断酒27日目、そんけーです、夏場の暑いときの断酒は特にそんけーっ。
頑張ってくださいね、私はちょろちょろ飲みながらダイエットに励んでいます。
 poran 2009/09/17 00:20 
あとちょっと、ここが肝心と気を引き締めて
ただただひたすらに、やり遂げた後のビールの一口目を心に描き！
っか～～～～～っ!!!たまんない！
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