基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(9月)

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
9月1日(火) 1207kcal +15kcal   -103kcal 今年も9月になっちゃいましたね...  
9月2日(水) 1216kcal +9kcal   -94kcal いくらのしょうゆ漬け  
9月3日(木) 1188kcal -28kcal   -122kcal 一周忌の法要!  
9月4日(金) 1208kcal +20kcal   -102kcal 断酒ダイエット折り返し地点!  
9月5日(土) 1194kcal -14kcal   -116kcal うっひゃ~ぁ!(嬉っ!)  
9月6日(日) 1199kcal +5kcal   -111kcal 一喜一憂はやめよう!  
9月7日(月) 1191kcal -8kcal   -119kcal 空腹感に思うこと。  
9月8日(火) 1171kcal -20kcal   -139kcal 来たよっ! 来たよっ!  
9月9日(水) 1187kcal +16kcal   -123kcal ドライブ・・出歩き・・食べ歩き...  
9月10日(木) 1176kcal -11kcal   -134kcal あま~ぃ 誘惑!!  
9月11日(金) 1161kcal -15kcal   -149kcal やっぱり気になる!  
9月12日(土) 1190kcal +29kcal   -120kcal 町内会の会議  
9月13日(日) 1177kcal -13kcal   -133kcal お赤飯  
9月14日(月) 1204kcal +27kcal   -106kcal しょぼんっ!  
9月15日(火) 1188kcal -16kcal   -122kcal 禁酒っ!断酒っ!禁断のお酒!!  
9月16日(水) 1204kcal +16kcal   -106kcal 私が消えた?  
9月17日(木) 1196kcal -8kcal   -114kcal カウントダウン開始!  
9月18日(金) 1180kcal -16kcal   -130kcal 完全断酒30日目!! 本日で終...  
9月19日(土) 1203kcal +23kcal   -107kcal シャンパンで乾杯って!  
9月20日(日) 1181kcal -22kcal   -129kcal 青空はやっぱし青い!  
9月21日(月) 1239kcal +58kcal   -71kcal お酒、てき面です!  
9月22日(火) 1200kcal -39kcal   -110kcal 気が緩んでるかも・・・  
9月23日(水) 1200kcal 0kcal   -110kcal お彼岸のお参り!  
9月24日(木) 1191kcal -9kcal   -119kcal 明日は勝負よ!  
9月25日(金) 1181kcal -10kcal   -129kcal ミニクラス会  
9月26日(土) 1184kcal +3kcal   -126kcal お天気が続きます  
9月27日(日) 1180kcal -4kcal   -130kcal 食べすぎの日!  
9月28日(月) 1180kcal 0kcal   -130kcal 今日も赤ワイン!  
9月29日(火)          
9月30日(水)          
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月間データ(9月)
平均値(今月) 1,192kcal (先月:1,230.9kcal)
増減値(今月) -12kcal (先月:-118kcal)
最高値(今月) 1,239kcal (先月:1,310kcal)
最低値(今月) 1,161kcal (先月:1,183kcal)
目標までの残数(今月) あと320kcal (先月:あと308kcal)
総合データ(~9月)
平均値 1,209.9kcal
増減値 -130kcal
最高値 1,310kcal(記録日:2009/08/08
最低値 1,161kcal(記録日:2009/09/11