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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年09月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(火) 1007 kcal  
基礎代謝 1207 kcal
-200kcal   今年も9月になっちゃいましたね...  
9月2日(水) 1268 kcal  
基礎代謝 1216 kcal
+52kcal   いくらのしょうゆ漬け  
9月3日(木) 1342 kcal  
基礎代謝 1188 kcal
+154kcal   一周忌の法要！  
9月4日(金) 1614 kcal  
基礎代謝 1208 kcal
+11kcal   断酒ダイエット折り返し地点！  
9月5日(土) 1113 kcal  
基礎代謝 1194 kcal
-481kcal   うっひゃ～ぁ！(嬉っ！)  
9月6日(日) 1579 kcal  
基礎代謝 1199 kcal
+380kcal   一喜一憂はやめよう！  
9月7日(月) 821 kcal  
基礎代謝 1191 kcal
-770kcal   空腹感に思うこと。  
9月8日(火) 1153 kcal  
基礎代謝 1171 kcal
-18kcal   来たよっ!　来たよっ!  
9月9日(水) 1637 kcal  
基礎代謝 1187 kcal
+450kcal   ドライブ・・出歩き・・食べ歩き...  
9月10日(木) 885 kcal  
基礎代謝 1176 kcal
-691kcal   あま～ぃ　誘惑!!  
9月11日(金) 1180 kcal  
基礎代謝 1161 kcal
+19kcal   やっぱり気になる！  
9月12日(土) 1295 kcal  
基礎代謝 1190 kcal
+105kcal   町内会の会議  
9月13日(日) 1822 kcal  
基礎代謝 1177 kcal
+645kcal   お赤飯  
9月14日(月) 1026 kcal  
基礎代謝 1204 kcal
-578kcal   しょぼんっ！  
9月15日(火) 818 kcal  
基礎代謝 1188 kcal
-370kcal   禁酒っ！断酒っ！禁断のお酒!!  
9月16日(水) 1590 kcal  
基礎代謝 1204 kcal
+386kcal   私が消えた？  
9月17日(木) 1053 kcal  
基礎代謝 1196 kcal
-543kcal   カウントダウン開始！  
9月18日(金) 965 kcal  
基礎代謝 1180 kcal
-215kcal   完全断酒30日目!!　本日で終...  
9月19日(土) 1637 kcal  
基礎代謝 1203 kcal
+26kcal   シャンパンで乾杯って！  
9月20日(日) 1527 kcal  
基礎代謝 1181 kcal
+346kcal   青空はやっぱし青い！  
9月21日(月) 955 kcal  
基礎代謝 1239 kcal
-684kcal   お酒、てき面です！  
9月22日(火) 1901 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+701kcal   気が緩んでるかも・・・  
9月23日(水) 1065 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-135kcal   お彼岸のお参り！  
9月24日(木) 1510 kcal  
基礎代謝 1191 kcal
-81kcal   明日は勝負よ！  
9月25日(金) 1057 kcal  
基礎代謝 1181 kcal
-124kcal   ミニクラス会  
9月26日(土) 1301 kcal  
基礎代謝 1184 kcal
-283kcal   お天気が続きます  
9月27日(日) 1896 kcal  
基礎代謝 1180 kcal
+716kcal   食べすぎの日！  
9月28日(月) 1213 kcal  
基礎代謝 1180 kcal
-367kcal   今日も赤ワイン！  
9月29日(火)      
9月30日(水)      
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 36,230 kcal 37,777 kcal -1,547 kcal
平均 kcal 1,294 kcal 1,349 kcal -55 kcal
記録日数 28 日 28 日  
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