訳分からんし・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

訳分からんし・・
< 徐々に復帰！ 　｜　やっちまったなぁ＾... >
【朝ごはん】
236.8kcal
【昼ごはん】
628kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
まぐろ　味噌漬け（0.5人前） 68.3 kcal
ナスの浅漬け（0.7人前） 3.2 kcal
きゅうりともやしの浅漬け（0.2人前） 13.1 kcal
きゅうりとキャベツの浅漬け（0.2人前） 14.3 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
13時
にぎり寿司 7皿（1人前） 626 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  878 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/09/20 07:24 
なぜ昨日はカロリーを押さえ
夜も早くご飯を食べて、寝る前には
何も食べなかったのに・・・
なぜか体重が増えてる・・・ーー；
何故だ・・・・
しかも今朝は血圧を測る前に家の前で
交通事故があったので野次馬してから
血圧を測ったので、酒を飲んでないのに
高めだし・・・・・・
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