no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
御座候 御座候(赤あん)（1人前） 205 kcal
10時
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
聖護院 八つ橋（1人前） 59.3 kcal
22時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
山崎製パン たっぷりクリームパン [袋] 1個（1人前） 349 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
かねます お好み焼き（1人前） 151 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
  2233 kcal
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