no title【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

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<Beethoven The Tempest>　　　
　　　Richter
　　　Wilhelm Kempff
　　　Glenn Gould
<Beethoven Pathetique>
Wilhelm Kempff
Freddy Kempff
Eric Heidsieck
Sviatoslav Richter
Vladimir Horowitz
<Chopin Polonaise N°6 l'heroique>(Op. 53 in A flat major)
Martha Argerich
Horowitz
<Chopin Mazurka>
Horowitz
【記録グラフ】
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ざく切りバナナ（1人前） 29 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
12時
おはぎ（0.4人前） 114 kcal
まるごとブルーベリー（1人前） 32 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ハウス食品 スープdeおこげ 　韓国チゲ（1人前） 91 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
青梗菜の煮物（1人前） 9.6 kcal
里芋の煮物（0.5人前） 51.5 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
冷奴（1人前） 49.2 kcal
豚肉とにらの炒め物（1人前） 108 kcal
クッキー（4人前） 202 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ざく切りいちご（1人前） 32 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
  1243 kcal
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