no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ チョコパン（1人前） 124 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
山崎製パン チョコの山 80ｇ（0.1人前） 43.4 kcal
13時
大学芋（1人前） 269 kcal
とん汁（1人前） 117 kcal
18時
鮭のホイル焼き（1人前） 181 kcal
とん汁（1人前） 117 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
青梗菜の中華炒め（1人前） 129 kcal
  1500 kcal
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