10/12【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/12
09年10月12日（月）

10/12
< 10/11 　｜　10/13 >
風邪でダウン

【記録グラフ】
万歩計
486歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
りんご（1人前） 184 kcal
10時
おやき（1人前） 160 kcal
シャトレーゼ アイスモナカ（1人前） 139 kcal
11時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
13時
納豆巻き（1人前） 296 kcal
日清食品 チキンラーメン（0.5人前） 191 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ハンバーグ（0.6人前） 283 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  1677 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE