no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
さらだ（1人前） 97.9 kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
なか卯 肉うどん 並（0.5人前） 228 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
18時
いくらどん（1人前） 374 kcal
酒（1人前） 182 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
栗山米菓 ばかうけ（1人前） 46 kcal
ミスタードーナッツ フロッキーシュー メイプル（1人前） 171 kcal
  1647 kcal
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