RD26日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はぐ（●＾o＾●）さんのトップページ>記録ノートを見る>RD26日目
09年10月23日（金）

RD26日目
< RD25日目 　｜　RD27日目 >
【朝ごはん】
チョコデニッシュ
【昼ごはん】
肉じゃが
ズッキーニと塩辛炒め
ジャガイモ炒め
【間食】
オレオ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン チョコデニッシュ（1人前） 373 kcal
11時
肉じゃが（0.2人前） 182 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
ズッキーニと（0.1人前） 17.5 kcal
ジャガイモ炒め（0.2人前） 44.7 kcal
16時
ヤマザキナビスコ オレオ（0.3人前） 116 kcal
20時
えのきスープ（1人前） 150 kcal
豚肉ソテー（1人前） 211 kcal
肉じゃが（0.1人前） 91.1 kcal
  1353 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE