久しぶりに、お風呂にお湯をはって、半身浴しましたん。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日(日)

久しぶりに、お風呂にお湯をはって、半身浴しましたん。

< お気に入りのカップ...  | 高麗人参ミルクティ... >
【深夜食】
・ドライフルーツバー@すたば
・トマトジュース
・10種の雑穀バー@べーぐるべーぐる
・コーンマヨネーズ@えるくあとろぎゃっつ
・コアラのマーチ
・ココア&ホワイトチョコベーグル@べーぐるべーぐる
・豆乳豆腐 ヒアルロン酸入り@デパ地下 :2個。 黒蜜たっぷりん。
【ブランチ】
・ハニーミルクベーグル@べーぐるべーぐる
・10種の雑穀バー@べーぐるべーぐる
・ヴォルケーノベーグル@べーぐるべーぐる
・オニオンベーグル@べーぐるべーぐる
・雑穀&ハバネロカレー
【間食】
・ドライフルーツバー@すたば
・りんごのケーキ:以前頂いたお土産
【晩ごはん】
・ブルーベリーベーグル@べーぐるべーぐる
・トマトジュース
・ドライフルーツバー@すたば
・カントリーマアム(パンプキン):2個
・ロータス オリジナル カラメルビスケット

【夜食】

【今日の日記】
いま、2310。

今日ね、久しぶりに、バスタブにお湯を張って、半身浴しました。
あまり、長くは入れなかったけど、汗をかきました。
ここんとこ、シャワーだけだったの…。
お風呂大好きなるるなのに、…。
いかに、生活力が落ちていたか…。

そしてそして、衣食住、全てが乱れまくっております。
うみゅぅー…。
パソコンが開けない状態が続いたり、メールやメッセージ、この
サイトへの接続すら、なかなか出来なくて…。

今日はね、とりあえず、食事記録のみ残します。
あ。あと、パソコンを開けないで、記載出来ずにいたデータも
これから、打ち込みます、ね。
そしてね、食事ノートへのカロリーとかを打ち込むの、明日から
復活させます。
うみゅうみゅ。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
半身浴
30分
半身浴(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
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