気まぐれ【とーきちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

気まぐれ
< 忙しい 　｜　2日目 >
おやすみがちだったけど
気まぐれで書いてみた
明日も書いてるといいな

【記録グラフ】
起床時刻
930
起床時刻（） のグラフ
 		腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
15時
明治 のむヨーグルト　500ｍｌ（1人前） 335 kcal
明治製菓 ガルボ 8本入り（1人前） 50 kcal
18時
すき家 やきとり丼（1人前） 695 kcal
19時
江崎グリコ ポッキー（2人前） 362 kcal
  1676 kcal
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