そうか，引きか。【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

そうか，引きか。
< 初級長拳 　｜　携帯買わなきゃあ.... >
【今日のできごと】
歩きながら初級長拳の左手だけを練習していてふと，半馬歩から弓歩に至る部分で，左手を引けば右半身勁力乗りやすいかも，と思った。
【今日の感想】
また武術のことしか考えてないよ...
最近，これから先どうやって生きて行こうかと真剣に悩んでる。いいことだ。

【記録グラフ】
骨格筋量
14kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯1合（0.5人前） 296 kcal
味噌汁（里芋，なめこ，わかめ）（1人前） 63.5 kcal
のどぐろ開き干し（1人前） 302 kcal
14時
弁当ご飯（1人前） 501 kcal
鶏肉とキャベツの煮込み（1人前） 298 kcal
卵焼き（1人前） 66.3 kcal
柿（1人前） 78 kcal
15時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
19時
中村屋 にくまん（1人前） 238 kcal
21時
ハム（1人前） 29.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
22時
ご飯1合（1人前） 591 kcal
大根と豚肉のカレー（1人前） 324 kcal
  2944 kcal
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