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09年11月19日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ピラフ（0.1人前） |
58.5 |
kcal |
| ソーセージ（1人前） |
55.8 |
kcal |
| チリビーンズ（0.2人前） |
32.4 |
kcal |
| とまと（0.3人前） |
6.8 |
kcal |
| タマネギ（1人前） |
7.6 |
kcal |
| ピーマン（1人前） |
6.6 |
kcal |
| ニンジン（1人前） |
7.4 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.8 |
kcal |
| ライム（0.2人前） |
5.4 |
kcal |
| ドレッシング（1人前） |
32 |
kcal |
| スイートコーン（缶詰）（1人前） |
24.6 |
kcal |
| フランスパン（2人前） |
140 |
kcal |
| パイナップル（1人前） |
10.2 |
kcal |
| メロン（1人前） |
8.4 |
kcal |
| 12時 |
| 酢豚（0.2人前） |
63.4 |
kcal |
| 八宝菜（0.2人前） |
52.3 |
kcal |
| マーボ豆腐（0.2人前） |
59.8 |
kcal |
| 春巻き（0.8人前） |
102 |
kcal |
| ごはん（0.6人前） |
141 |
kcal |
| ワカメスープ（0.6人前） |
21.6 |
kcal |
| パイナップル（1人前） |
10.2 |
kcal |
| リンゴ（0.6人前） |
55.1 |
kcal |
| 18時 |
| にんじん（1人前） |
7.4 |
kcal |
| さやいんげん（0.5人前） |
2.9 |
kcal |
| ブロッコリ（1人前） |
13.5 |
kcal |
| ヤングコーン（1人前） |
2.9 |
kcal |
| 八宝菜（1人前） |
73.2 |
kcal |
| ほうれん草（0.8人前） |
4.8 |
kcal |
| ビーフシチュー（0.2人前） |
138 |
kcal |
| ナポリタン（1人前） |
96.8 |
kcal |
| 春巻き（1.6人前） |
203 |
kcal |
| 19時 |
| 生春巻き（0.8人前） |
251 |
kcal |
| レタス（0.8人前） |
2.9 |
kcal |
| ピラフ（0.1人前） |
58.5 |
kcal |
| 中華スープ（1人前） |
65.7 |
kcal |
| 鶏肉（0.4人前） |
115 |
kcal |
| いんげん（1人前） |
2.6 |
kcal |
| マーボナス（0.2人前） |
137 |
kcal |
| 瓶ビール(大（1人前） |
252 |
kcal |
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2329 |
kcal |
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