11/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/28
09年11月28日（土）

11/28
< 11/27 　｜　11/29 >
仕事

【記録グラフ】
万歩計
8604歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ケンタッキー　KFC チキンフィレサンドライト（1人前） 308 kcal
かき（1人前） 36.4 kcal
みかん（0.5人前） 12.7 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ワカメスープ（1人前） 1.4 kcal
生姜焼き（0.3人前） 122 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（0.3人前） 98.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
19時
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
蒸し鶏（0.2人前） 118 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
21時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
無印良品 フォー（0.3人前） 124 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
  3294 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE