2009.11.29：食事ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

2009.11.29：食事ノート
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D7
朝：薬1
岩盤浴・銭湯

【記録グラフ】
食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
紀文 豆乳飲料マロン（1人前） 95 kcal
15時
バーミヤン チャーハン（0.5人前） 279 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
オリジン弁当 餃子 3個（1人前） 191 kcal
岩塚製菓 海老マヨネーズ（1人前） 117 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
20時
ご飯（1人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ねぎ焼き（0.3人前） 146 kcal
いもぶた（0.2人前） 278 kcal
  1827 kcal
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