2009.12.3：食事ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アルプスハイジさんのトップページ>記録ノートを見る>2009.12.3：食事ノート
09年12月03日（木）

2009.12.3：食事ノート
< 2009.12.2... 　｜　2009.12.4... >
D11
・朝、電車がとまって、疲れた
・階段登り

【記録グラフ】
食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
グリコ スイートオレンジ（1人前） 129 kcal
森永 アロエ＆ヨーグルト　脂肪０（1人前） 67 kcal
おにぎり　ツナマヨ（1人前） 235 kcal
12時
パスタ（1人前） 519 kcal
サークルKサンクス フォカッチャ（0.2人前） 43.4 kcal
15時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ エスプレッソ [カップ] 240ml（1人前） 106 kcal
21時
ご飯（1人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ねぎ焼き（0.2人前） 97.2 kcal
いもぶた（0.2人前） 278 kcal
明治　ブラックチョコレート（0.2人前） 60 kcal
  1789 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE