no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
蜂蜜豆乳（1人前） 145 kcal
12時
山崎製パン　とっておき宣言 デニッシュショコラ（1人前） 365 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 おどろき野菜　野菜ちゃんぽん（1人前） 87 kcal
17時
江崎グリコ クラッツ　スモーキーチーズ（1人前） 229 kcal
19時
レタススープ（1人前） 94.6 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1101 kcal
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