no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
15285歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
セブンイレブン 真あじご飯（1人前） 389 kcal
13時
セブンイレブン 具だくさん豚汁（1人前） 234 kcal
18時
その他（1人前） 200 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
19時
すき焼き（1人前） 280 kcal
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
22時
焼酎（乙類）（1.2人前） 314 kcal
  2273 kcal
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