食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

食事
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【朝ごはん】
森永珈琲　243kcal
【昼ごはん】
天もり（大盛り）
【間食】

【晩ごはん】
広東風あんかけ焼きそば　374kcal
からしマヨしたらば　110kcal
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
雪印 コーヒー牛乳（2.5人前） 238 kcal
12時
エビの天ぷら（天つゆ）（3人前） 378 kcal
ざるそば（2人前） 595 kcal
23時
あんかけ焼きそば（0.7人前） 389 kcal
紀文 からしマヨしたらば（1人前） 93 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2063 kcal
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