no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
9232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
すし（1人前） 624 kcal
赤だし（1人前） 37.5 kcal
メバル（1人前） 21.8 kcal
15時
日本コカ・コーラ コカコーラ（1人前） 135 kcal
16時
日本コカ・コーラ Qoo とってもアップル [カンボトル] 300ml（1人前） 129 kcal
18時
ちゃんぽん（1人前） 606 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
餃子（1人前） 43 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 53.3 kcal
みかん（0.3人前） 7.6 kcal
白菜（漬け物）（0.5人前） 3.2 kcal
  1949 kcal
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