体調が悪い時は、安静が一番ですよ。＼(^o^)／
無理はいけません。
体力を（食べ物で）戻してから、ダイエットが基本ですもの！！！

今は、食す。
これです。(^_-)-☆

そうですね。ダイエットも体を大事にしなくちゃ本末転倒ですよね。

良く見たら体重グラフは下がってますね。
上海時代がずっと50kgだったから、帰国後はいつ計っても「ぐおっ！」って
ショックを受けてしまうんですね。
しかしこの体脂肪率グラフのほぼ縦になってる直線よ。お正月が如実に出てますねぇ。

まずは、体の調子を整えてからだねー。

成城石井、キケンです。（笑）
お金が続かないので、あまり近づかないようにしてます。

はい、体の調子をちゃんと整えます。
hanaちゃーん、成城石井、本当にキケン！！
ベーグルもめちゃ美味かったですよ。しかも、自社ブランドのお菓子やケーキ、
アレなんです？なんであんなに美味しそう？私もあまり近づかないようにせにゃあ。

美味しいワインが飲めるのも健康あってこそですね。
脱水気味ではありませんか？
風邪の時は冷やさないように水分を摂りましょう。

ワインは体調が良くなってからの楽しみです♪　今週末かな？
幸い脱水気味ではないみたいです。
高ビタミンの食事をと、緑黄色野菜やみかんをバクバク食べています。
おかげさまで、もうすっかり元気ですよ♪♪ありがとう、grillさん。

maruoちゃん、デパ地下素通りなんて、えらい！
私は今日の七草粥でさえ、がまんできずに
「縁起物だから」
といいながら、食べてしまいましたよ（＾＾ゞ）
そろそろ、正月モードから脱出しないとやばいよやばいよ～（；；）

そらくーん、私としたことが七草粥を忘れてしまったのぉーー！
一昨日まではスーパーで見かけて覚えていたのにぃ。七草粥、大好きなのにー。ヒーン！！
七草粥はおかゆだからヘルシーですよ。大丈夫。
私は何もしないうちにお正月が終わってしまったみたいで、もう一度やり直したいです。

体調が悪いときは無理をせずに・・・
今の気持ちがあれば、そのうち復帰できますよ・・・

lionmaruさん、ありがとうございます。
来週あたりから復帰しますね。
lionmaruさんも風邪ひかないよう注意して下さいね。

＞プロシュートやら、サンドライトマトやら、スモークサーモンやらオリーブの
ガーリック漬けやら、アップルシナモンベーグルやら･･･。

maruoちゃんの鬼！
こんな言葉、カラダカラに書いちゃいけないのにぃ～～～～。
先生に言いつけてやる！

アハハハ、ごめんごめん。
今夜ワインの肴にしようと楽しみにしてるの。
でも体重と体脂肪がネェ…。早く運動したいわ。
で、甘味は我慢できてる？私はそろそろ見てみないふりの饅頭に手が伸びそうで…。

せ、成城石井は鬼門です…
近付いてはいけない魔の海域です…

鬼門だよね、saecoさん。
私も入るなり目の色が変わってしまいました。
心の中の声：「キャーキャーキャー！なにこれ、美味しそう！、あ、こんなんみっけ！キャーキャーキャー」
私の中の小さいmaruomaru達が大興奮していました。

そこにはねえ。
納豆巻きあるよ！
覚えてる？^^

覚えてますともー、YGTさん！
からしがツンと絶妙に効いていて美味しかったんですよねぇ。
今回も思わず手が伸びたのですが、上海で止まることなく食べ続けてしまった
自分を思い出し、「お菓子は今はダメ」「あと2kg痩せてからでないとダメ」と
心を鬼にして通り過ぎました。でも後ろ髪引かれた～！！

＞プロシュートやら、サンドライトマトやら、スモークサーモンやらオリーブの
ガーリック漬けやら、アップルシナモンベーグルやら･･･。

ひーん、こんなさんじゃないけど、maruoちゃんの鬼！
今年に入ってからイタリアン三昧はしていないことを思い出しちゃったｗ。

けろりんさんもごみーん！
イタリアン、手軽で美味しいのよねぇ。まったく困ったもんだ。
でもオリーブオイルは他の油より太りにくいんじゃあなかったっけ？…とここまで書いて
でっぷり太ったイタリアのおばちゃんのお尻が頭に浮かびました。
太らない油なんてあるわけないよねぇ。

風邪ひいていらした？
私も5日に夜中から9°出てうなってました。
本日熱も下がりやっとPC開けました。
年末から正月の体脂肪はこの時期の皆さんの話題ですね。
だいたいの方たちが体脂肪と格闘しています。
私はコレステロールがポーンと上がりました。
売り上げもこうなればいいんですけどねえ～～♡

ああそうさん、39℃もの高熱が出たなんて！！
私は風邪には強くて、滅多にひかないだけでなく、熱も微熱程度しか出ません。
だから今回も引き始めの状態が数日続いたのちに治っちゃいました。やっぱりバカだから？
この時期、みんな体重や体脂肪に大パニックで微笑ましいですよね。
ああそうさんもコレステロールが！
ほんと、人気とか売り上げとか株価がぽーんと上がればいいんですけどねぇ。