55.6kg　　　26.5％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

55.6kg　　　26.5％
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【記録グラフ】
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ｺｰﾋｰ（2人前） 82 kcal
ごはん（1人前） 87 kcal
12時
ふかし芋（1.5人前） 198 kcal
16時
ごはん　茶碗軽く１杯 （1人前） 189 kcal
ミンチオムレツ（1人前） 151 kcal
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ（1人前） 257 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
平貝のﾌﾗｲ（5人前） 310 kcal
イカの唐揚げ（0.3人前） 58.9 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1673 kcal
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