驍をお迎えに浦安【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月09日（土）

驍をお迎えに浦安
< kitz 　｜　驍ご機嫌な目覚め >
午前中　買い物
早めに昼食をとり浦安に　途中車混雑していて　15時約束が丁度
良く到着。
久しぶりに賑やかな我が家

【記録グラフ】
食事の記録
866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
11時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
刺身　筑前煮（1人前） 156 kcal
  866 kcal
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