今朝も驍お目覚め良好【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

今朝も驍お目覚め良好
< 驍ご機嫌な目覚め 　｜　20１０年初雨 >
久しぶりの曇天で寒く外に出ず。
昼　いなりずし　ピザを食べる
3時半過ぎ浦安に恵子　驍を送る
帰途　佐倉銚子丸

【記録グラフ】
食事の記録
744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
いなりずし（1人前） 209 kcal
19時
oto にぎりずし　25g oto（1人前） 264 kcal
  744 kcal
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