元気の出ないあなたへ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日(火)

元気の出ないあなたへ

< シングル  | 点火 (*`□)<... >
お布団からの「 はじめの一歩 」、辛いですよね。
いろいろ滅入ってると、よけいです。 (。>_<。) えーん


きつい時、思い起こすことがあります。

20代は、仕事一筋。
時には、9,10時までやっても終わらず、家に持ち帰って夜なべした。
仕事をする分、神経もすり減る仕事で、我ながらよくやったと思ってます。 (=^_^=) ヘヘヘ

30代。大恋愛に、大失恋。
もちろん、今の旦那さんではありません。 (>y<) ぶっ!?

結婚。
これも、いろいろありまして。一筋縄ではいかなかった~。 (笑)

出産。
3ヶ月で、腰椎椎間板ヘルニアで倒れる。 この中での子育ては、ホントにきつかった。

母の病との闘い。
家族がぶっ倒れる寸前までいきました。
今思うと、よく乗り切ったと思いますよ。

そして、今は、ジィとの共存。
受験生の母。


今日も胃から来る背中の痛み。 何とも気持ち悪い。

あれっ、こんなのたいしたことない??  (。o_o。 ) ヌッ


まっ、人生って、こんなもんだよね~。
幸せと、試練がちゃんと交互にやってくるのさ~。



早く、すっきりしたいよね。

大丈夫。

ちゃんと、清々しい朝は来ますからね~!!  ヽ(`ー´(@@;)ゝ





【記録グラフ】
万歩計
3684歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2368kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.05kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 235 kcal
豚汁(0.5人前) 189 kcal
鶏の唐揚げ(0.8人前) 400 kcal
フレンチフライ(0.7人前) 140 kcal
生姜の味噌漬け(1人前) 15 kcal
11時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
八福餅(1人前) 100 kcal
12時
ヤマザキ ランチパック コールスローとハムカツ(1人前) 258 kcal
鶏の唐揚げ(0.3人前) 150 kcal
おにぎり(0.5人前) 121 kcal
19時
ホワイトシチュー(0.5人前) 264 kcal
ご飯(0.5人前) 118 kcal
グリーン野菜(1人前) 15 kcal
20時
苺ロールケーキ(1人前) 350 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
  2368 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/01/12 07:19
なるほど~こうやって振り返ると、人生は常に苦しみと悲しみと幸せのハーモニーのなってるんですね、ちゃんと。
でもちゃんと前向いて生きれるから人間って強いなー…
胃、大丈夫ですか?私も昨日から非常に体調が悪いですょ~↓↓
昨日いきなり寒かったからかもしれません…
体調が悪いと考え方も悪くなるので、あんまし考えないようにしようと思います^^;
 mommomo 2010/01/12 14:49
ハーモニーか~、いいっすね~。

友達が、不幸顔ってあるのよ~・・・って、しみじみ例を挙げて教えてくれました。 (爆)
幸呼び込むように、笑顔でいたいよね。
千尋 2010/01/12 07:28
「清々しい朝」これを信じて、今日も一日が始まりました。
胃の調子が早くよくなるといいですね。
そういう私も今朝はむかむかします。
やはり・・・健康が何より。(^_-)-☆
お大事にしてください。
 mommomo 2010/01/12 14:50
今まで、すんなりこれた自分にびっくりです。
結構、みんな、いろいろ抱えているからね~。

ありがとうございます。
もぅ、好きなようにしています。 (爆)
紗羅月 2010/01/12 07:48
すっきり目覚めて快調な朝。
なかなかないですよねぇ。。
目が覚めただけまし、と考えてます。
 mommomo 2010/01/12 14:52
コマーシャルみたいにね^^。
ニコニコ笑顔で、美味しいパンと珈琲でも、頂いてみたいもんだわ~。 (笑)

そうそう、息してるだけ、まし!!
きこたん 2010/01/12 07:57
明けない夜はないぞよ!

しかし、今日はお天気も悪いしズーン<(_ _;)>
などと言ってる場合ではなく、いってきます♪( ̄▽ ̄)ノ″
 mommomo 2010/01/12 14:53
ははは、あっという間に夜が来る~♪ ( ^0^)θ~♪
お気楽、お気楽~♪

どんな天候でも、働く人は出かけて行かなきゃならない。
尊敬です!!
はりそん705 2010/01/12 09:18
人生楽ありゃ苦もあるさぁー♪

momoさんのノートを読ませていただいて、浮かんだ歌です。(^^ゞ
乗り越えられない試練は無い!!!!
私もがんばります。p(#^▽゚)q ファイトッ

寒いとキツイですよね。
お大事にして下さいね。(^_-)-☆
 mommomo 2010/01/12 14:55
水戸黄門、昔はよく見たな~。
続きはないし、最後は決まって、スッキリ終われる。 (笑)

はりちゃんの、頑張ります!!・・・大好き~♪
PONPY 2010/01/12 10:54
出産3ヶ月で腰椎椎間板ヘルニアは、つらかったでしょうね
私も腰椎椎間板ヘルニアの痛みを経験したからよくわかります。
自分ひとりでも大変なのに、小さいお子さん抱えて大変だったでしょうねー

まだまだ試練はやってくるけど、その試練を乗り越えたらまた強くなれますよね。
 mommomo 2010/01/12 14:58
夜中におっぱいあげてて、耐えられなくなって子供を思わず放り投げました!! (苦笑)

救急車、初体験。
入院したのはいいものの、何せ乳飲み子。
帰ります!!・・・と、即退院しちゃいました~。

母は、強し!!
浜ジョー 2010/01/12 11:39
一筋縄? 
是非今度、じっくりお聞きしたい!!!v(≧∇≦)v 

 mommomo 2010/01/12 14:58
ははは。

波瀾万丈だから~。。。
hana_511 2010/01/12 15:14
布団から出るの、今朝は特につらかった〜。

人生いろいろ 男もいろいろ
女だって いろいろ 咲き乱れるの〜♪

さぁ、みんなで咲き乱れちゃいましょう!!
 mommomo 2010/01/12 20:31
寒かったね~♪
おやっ、北国育ちでも、苦手ですか~??

いいねぇ~。
また、千鳥足したくなりました・・・って、みんな、足取りしっかり!! (>y<) ぶっ!?
さのっちょ 2010/01/12 15:57
うんうん、気持ちすっごくわかる❤
昨日、菅原道真公ゆかりの太宰府天満宮へ行きました。
息子ちゃんの分、お願いしてきましたよ~~ん。。。
 mommomo 2010/01/12 20:32
ははは。 私も、神社へ行ってきました。
三が日には凄い人だけど、昨日辺りだと、大分楽でした~♪

息子ちゃん達、ど~ぞ、見捨てられませんように。 (爆)
ヘイポー 2010/01/12 16:46
  ma・m.momoさん こんにちは

布団から出るのツライ時期ですね~子供たちも朝超~テンション低いです。
自分最近床の上(西式健康法)で寝てます!!
床の上なので!?目が覚めると比較的早く動き出せる気がします。体調も良いです。
昨日は長男も真似して途中まで一緒に床の上で寝てました。

正月ボケのせいか?暴飲暴食のせいか?寒さのせいか?
あまりテンションの上がらない今日この頃です。
人生そんな時もあります米~!!

遅くなりましたが、本年も宜しくお願いしますm(__)m

                            ヘイポーより
 mommomo 2010/01/12 20:36
まぁ~、ヘイポーさん、お久しぶりです。
今年も、よろしくお願いします。 m(_”_)m ペコペコ

お子達、冬はやっぱり苦手かな。
走り回ると、大汗かくのにね^^。

床ですか~??
いやぁ~、縄文人??みたいですね。 (^ー^* ) フフフフ

寝床は、沈まない方がいいですよね。
ちなみに私は、畳ベッドです。
.taka 2010/01/12 22:50
体調が良くないと色々考えてしまうもの!どうかスローペースで♪
σ(^_^)は息子たちの中学時代は海外に赴任していて、一度も中学校に行ったこと有りません。
従って、カミサンともそうですが、息子たちとも疎遠な父親です。決してやさしいお父さんではないですね♪
今息子たちは2人とも大学生です。人生、まだまだこれからですよ!
 mommomo 2010/01/13 06:48
おはよ~ございます。
ありがとうございます。タカさん。

そんなことはありませんよ。
お父さんがいての我々ですから~。

お二人とも大学生。 将来が楽しみですね。
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