no title【EJ20さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 232 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
12時
豚肉の味噌炒め（1人前） 325 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 36.2 kcal
14時
ドロップ（4人前） 39.2 kcal
MKカスタマー チュアブル鉄（1人前） 8 kcal
21時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 42.3 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2596 kcal
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