no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月23日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17763歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 52.2 kcal
じゃがいも（0.2人前） 11.4 kcal
ひじき（1人前） 40.9 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 20.9 kcal
アジ開き干し（0.5人前） 35.3 kcal
12時
みそらーめん（1人前） 435 kcal
卵焼き（2人前） 202 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鯨（1人前） 21.2 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
16時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 14.3 kcal
18時
カレーうどん（0.5人前） 180 kcal
19時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
大根とニンジンのなます（0.5人前） 28.8 kcal
ハマチの刺身（0.2人前） 35.8 kcal
濃口しょうゆ（0.4人前） 5.1 kcal
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
21時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
23時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
  3032 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE