予報　暖かな日【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

予報　暖かな日
< 朝ゆっくり起床のせ... 　｜　kitzに行く・・... >
先日の新聞記事に載ってた　東金　御成り街道　おあし坂復元　長さ２７０ｍ
を歴史の重みを感じながら歩く。。。。。
ときがね湖でおにぎりを。。。。。　帰途　素敵なコーヒーショップで　クッキー　コーヒー
とても充実したロマンを感じつつ１２．４３ｋｍのウォーキングでした。
【記録グラフ】
食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 172 kcal
12時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 172 kcal
  1168 kcal
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