朝ゆっくり起床のせいか太陽が眩しい【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

朝ゆっくり起床のせいか太陽が眩しい
< あっという間に又土... 　｜　予報　暖かな日 >
昨晩遅く　牧帰宅
午前中　泰斗君　まきとおしゃべり
午後　テレビ　見入る

【記録グラフ】
食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
寿がきや みそ煮込みうどん（1人前） 382 kcal
15時
黒米（1人前） 200 kcal
18時
とんかつ（1人前） 584 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  1815 kcal
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