no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
12394歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ローソン たっぷり熟成明太子（1人前） 476 kcal
ローソン かしわおにぎり（1人前） 369 kcal
20時
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
トップバリュー おでん（大）（1人前） 330 kcal
トップバリュー 和風バランスサラダ（1人前） 80 kcal
  1729 kcal
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