no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7546歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ほっともっと 黒酢酢豚弁当（1人前） 858 kcal
16時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
その他（1人前） 150 kcal
19時
絹ごし豆腐（0.4人前） 67.2 kcal
生ビール（小）（1.5人前） 198 kcal
20時
焼酎（乙類）（1.9人前） 498 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2432 kcal
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