昨晩からの雨の朝【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

昨晩からの雨の朝
< 寒い朝 　｜　昨晩　駒形家　来宅 >
kitz　やさしいヨガ、かんたんエアロ、アクアビクス

帰宅後　荒井さんと今年初めて話す　TELで・・・

【記録グラフ】
食事の記録
885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
7時
コーヒー（1人前） 172 kcal
14時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
にまめ（1人前） 153 kcal
コーヒー（1人前） 172 kcal
  885 kcal
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