寒い朝【よっこばばさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

寒い朝
< 元気満々起床 　｜　昨晩からの雨の朝 >
夫　川野家　法事

午前中　プリミエールで読書三昧

夫　帰宅後エービンに・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
7時
コーヒー（1人前） 172 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
17時
ビール（1人前） 140 kcal
18時
月桂冠 プチムーン 木の香 [ビン] 135ml（1人前） 131 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
手羽先オリーブ焼き（1人前） 180 kcal
  1397 kcal
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