久しぶり～♪【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>久しぶり～♪
10年02月15日（月）

久しぶり～♪
< 結局！ 　｜　no title >
【朝ごはん】
313.1kcal
【昼ごはん】
417.4kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.5人前） 5.5 kcal
オムレツ（ベーコン入り）（0.6人前） 128 kcal
いちご（0.4人前） 13.6 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
エスビー食品 カレー鍋雑炊（1人前） 338 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
イカリソース ノンオイル　ごま（1人前） 12 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  731 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/02/15 07:45 
昨日は久しぶりのお酒でした♪
お陰さまで今朝は血圧も安定して・・
なんのこっちゃ・・・ーー；
とりあえず落ち着きました！
昨日は甘酒造ってました♪
さすがに3日酒抜きした体で甘酒飲むと
ちょっと酒飲んだ気分になりました！
これって、甘いから飲んだ感はあるし
ほろ酔い・・って程でもないにしろ
酔った気分にだけはなれるので、結構いいかも！
ただ・・引き金になる危険性も大＾＾；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE