no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月23日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
17591歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
12時
マックスバリュウ ちゃんぽん（1人前） 341 kcal
トップバリュー 筍ごはん（1人前） 291 kcal
15時
もち吉 本角餅（1人前） 43 kcal
16時
パイ（2人前） 102 kcal
20時
マック食品株式会社 あぶら揚げ（2人前） 138 kcal
つみれ（4人前） 136 kcal
トップバリュー 小結したらたき（1人前） 5.6 kcal
白菜（3人前） 42 kcal
エバラ食品 キムチ鍋の素（1人前） 27.9 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1336 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/02/23 21:22 
すごい。１７５００歩というと、遊園地に遊びに行くと
このぐらいになりますよ。
 東支那海 2010/02/24 08:51 
ウォーキング１０３分と何時もより大目でした。
それと、仕事場へ往復歩きました。
ﾏｰﾘｰ 2010/02/23 21:58 
初めまして！
長崎県は一足早く春でしょうか？

万歩計は２～３時間分の歩数ですか？
 東支那海 2010/02/24 08:55 
今日は全国的に晴天だそうですが、こちらは暫らく暖かい日が続くようです。
万歩計は、ウォーキングと仕事場へ往復歩きました（片道２ｋｍ程度）。
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