戻った!(爆)【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月03日(水)

戻った!(爆)

< まぁ~上下が激しい...  | 何故か・・ >
【朝ごはん】
394.7kcal
【昼ごはん】
394kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
132mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
789kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
東海漬物 こくうま キムチ(1人前) 8.3 kcal
オムレツ(チーズ、ベーコン入り)(0.5人前) 172 kcal
アスパラガスのソテー(0.6人前) 31.4 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
12時
東洋水産 吉田のうどん(1人前) 394 kcal
  789 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/03/03 07:30
二日で減らして二日で戻したぞ!
・・・・泣・・・・
まぁ・・オイラの人生・・こんな繰り返しさ・・
またせっせと減らすか・・・



そして戻す!

自爆・・・
浜ジョー 2010/03/03 13:49
私も~、そんな生活、4年になります。泣。

 みたお 2010/03/04 07:54
気がつきゃワタシも多分そんな生活3年目かと・・
いつも減らし途中で一旦休憩したまま増えていく
パターンだった・・
若いときゃあ一気に落として一気にリバウンド(爆)
夏ぁ瓶ビールをケース買いしてたし・・
そりゃリバウンドするわな・・
でもあと6kgは落としたいなぁ・・
夢のまた夢かも知れんが・・・・・
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