ビーフシチュー【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日(木)

ビーフシチュー

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の日記】
いま20時。
確定申告の書類、そろったぁー…。
ちょーぎりぎりな来週の月曜日に、提出予定。
ガソスタにも寄りたいし、スタバにも寄りたい…。
スーパーでの買い出しもしたいし、モスにも行きたい…。
可能なら、英会話のレッスンも…。
うみゅぅ。…優先事項をちゃんと考えて、行動せねば。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
半身浴
20分
半身浴(分) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
com 2010/03/11 20:51
スタバは何が、お好きですか。。

どのくらい、はかどりましたか。
 かんがるるる 2010/03/15 22:51
★com様★

こんばんはぁー。こんにちは?おはようございます??
お久しぶりです。
コメント、ありがとぅございます。
とってもうれしいです★

るる、実はコーヒーちょっと苦手で、
スタバでは、タゾティー(タゾゼン、タゾパッション等)、
抹茶ティーラテ、タゾチャイティーラテ、
ほうじ茶ティーラテ(期間限定で、終わってしまいましたが…)
が大好きです。これまた大好きな豆乳で★
あと、食べる系だと、サラダラップ(根菜チキン)、
キャラメルマカロン、カシス&ブルーベリーチョコレート、
ドライフルーツバー Love★です。

英会話は、残念ながら…。…くぅー…。
次回、リベンジでっす。

com様は、スタバ行かれますか?
いつかお手すきのとき、お好きなメニュー、
教えて頂けたらうれしぃです。

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