3日目【がほほさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

3日目
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体重が全く変わりなし。。。
残念。。。(*_*)

【記録グラフ】
ビール摂取カロリー
0kcal
ビール摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー。
1016kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
豚キャベ（1人前） 72.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
緑茶（1人前） 0 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
フルーツコラーゲン（1人前） 90 kcal
18時
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
マヨネーズ（1.5人前） 141 kcal
22時
こんにゃく（0.25人前） 5 kcal
ほんしめじ（0.5人前） 6 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
トップバリュ　グリーンアイ もやし（0.2人前） 8.5 kcal
たんたん麺スープ（0.5人前） 119 kcal
とうふ（1.2人前） 99.3 kcal
  1016 kcal
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