あいぽっど れすぽ タイヤ積み【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日(火)

あいぽっど れすぽ タイヤ積み

< 久しぶりの温泉  | no title >
【深夜食】
・金柑
・トマト
・キャラメル
・チアチョコリッチZERO
・牛乳+美容青汁@すぴかず
【お目覚】
・トマト
・金柑
【昼ごはん】
・お弁当:カレー。白米以外、完食っ!
【晩ごはん】
・金柑
・トマト
・かつおだし味めかぶ:2パック
・黒豆納豆
・マンナンヒカリ+アマランサス
【夜食】
・グレープフルーツ
・チアチョコリッチZERO
・オールブランデドックチョコ
・金柑
・トマト


【今日の日記】
今日は、午前中いぃお天気だったけど、雨降りにぃー。
4月も中旬にはいったので、さすがにスタッドレスタイヤ交換しても
いぃかなぁー…、と、先週土曜日に、信頼してるディーラーさんの店員さんに
きいたら、O.K.が出ましたん。
…が、かなり混んでいるらしく、大変みたいだけど、予約とってもらったよー、
木曜日の午前。
明日、もしかしたら雪かもみたいだけど、明日中に解けてくれるか雨になって
セーフかなぁー…、と期待しつつ…。
点検も含め、灯油を助手席にこぼしてしまったニオイも含め、とりあえず
現物をみてもらうことに…。
でで、さっき、普通タイヤ、積みましたん。
ちょうど、小雨だったので、らっきぃーでしたん。
タイヤ積み、がんばったので、目標実施【1】にしちゃったん。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
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