no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

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< 監査 　｜　天然記念物 >
監査がやっと終りました。

【記録グラフ】
万歩計
13095歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
12時
ディリー 牛丼（1人前） 477 kcal
エースコック　 スープはるさめ　坦々麺タイプ（1人前） 152 kcal
16時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
17時
おこし（1人前） 38.3 kcal
20時
ココ壱 ノンオイルドレッシング（1人前） 32 kcal
ココ壱 あさりトマトカレー（1人前） 1012 kcal
CoCo壱番屋 コーンサラダ（1人前） 65 kcal
  2150 kcal
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