連休2日目【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

連休2日目
< ＧＷ 　｜　庭リニューアル① >
昨夜は、我が家を入れて６組の夫婦の２カ月に一度の積金でした。
１回に５千円集めて、ある程度貯まったら旅行に行きます。

そんなに飲んでいないので二日酔いは無しでしたー
別れるのが遅かったので、久し振りに１０時まで寝てました～

【記録グラフ】
万歩計
14001歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
きな粉団子（2人前） 172 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 50 kcal
はまち（0.8人前） 102 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
13時
きな粉団子（1人前） 86 kcal
18時
ボルシチ（1人前） 120 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
あじ（1人前） 96.8 kcal
はまち（1人前） 76.8 kcal
濃口しょうゆ（2人前） 25.6 kcal
わさび（2人前） 3.5 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 50 kcal
アサリ佃煮（0.4人前） 22.5 kcal
つくだに（1人前） 8.4 kcal
20時
豆菓子（1人前） 168 kcal
22時
友口 フライビーンズ　５粒（1.4人前） 46.2 kcal
23時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1686 kcal
食事レポートを見る
コメント
mi★ri 2010/05/02 15:48 
あらぁ～～～～こちらも昨夜は6組夫婦と1組の親子（ママは下の子のお相手）の月例飲み会でした。
ご近所６軒毎月持ち回りですヽ(▽^〃ヽ)ヽ(〃^▽^〃)ノ(ノ〃^▽)ノ 
九州に就職した人と事故に合ったお家の話題で盛り上がりましたわん。
いつか７ファミリーで九州制覇する予定でーす(⌒^⌒)ｂ　うん
 東支那海 2010/05/02 16:35 
平成３年に地域の役（隣保班長）を同時に持った仲間です。
役を終わってから暫らくして話が盛り上がり、平成８年から
続いています。
何時でもお待ちしております。
うみのおとこ 2010/05/03 01:22 
楽しそうな連休でうらやましいです
お酒はホドホドにされたんですね
東支那海 2010/05/03 21:31 
今日はこき使われました。
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